“In
één dagdeel
leer je hoe je vol vertrouwen bevalt: kort, krachtig en zó waardevol.”
Ontdek hier
Mijn visie op bevallen...
Zwanger zijn, bevallen en de eerste maanden met je kindje, het is een enorm enerverende periode. Een goede voorbereiding maakt dat je de hectische gebeurtenissen in deze periode beter kunt plaatsen. Als je snapt wat er in je lichaam gebeurt, kun je in veel gevallen invloed uitoefenen op het verloop van de bevalling en de tijd eromheen. Dat geeft rust en vertrouwen in jezelf en in je lichaam.
Vol Vertrouwen Bevallen is begonnen vanuit de overtuiging dat iedere vrouw de kracht heeft om op haar eigen manier te bevallen, in vertrouwen en in haar eigen tempo. Ik begeleid aanstaande ouders met kennis, nuchterheid maar bovenal met veel praktische tools naar de bevalling en de eerste vier maanden met je kindje. Of je nu kiest voor thuis bevallen of in het ziekenhuis, jouw keuze.
Neem eens een kijkje bij de verschillende cursussen zodat ook jij de bevalling Vol Vertrouwen tegemoet gaat. De cursussen bieden de mogelijkheid om je samen met je partner voor te bereiden op de zwangerschap en bevalling. De 'to the point' benadering van Vol Vertrouwen Bevallen zorgt ervoor dat de cursussen kort, effectief en efficiënt zijn. Alle informatie komt rechtstreeks uit de (verloskamer)praktijk.
Ontdek hier locaties die bij jou in de buurt zijn!
Op weg naar je bevallingscursus
Heb jij...
Angst voor bevallen?
Angst voor de bevalling komt vaak voor.
Angst kan allerlei oorzaken hebben. Soms wordt de angst veroorzaakt door een nare ervaring in het (verre) verleden. Ook kan het gaan om angst voor pijn of voor het onbekende aspect van bevallen. Heel begrijpelijk door de vele (vaak negatieve) verhalen, maar niet nodig.
Bevallingsverhalen zijn altijd emotioneel gekleurd. Luister er niet teveel naar. Tijdens de bevalling gebeurt er ontzettend veel in je lichaam. Als je begrijpt hoe je lichaam (mee)werkt tijdens de bevalling, krijg je inzicht in wat voor een bijzonder ingenieus proces bevallen is.
Natuurlijk is bevallen spannend en pijnlijk maar je gaat inzien dat je je eigen kracht kunt inzetten. Niets zweverigs maar wel allerhande praktische tools die heel bruikbaar zijn tijdens de bevalling.
Tijdens een individuele cursus kijken we samen naar de angst, waar deze vandaan komt en hoe we de angst kunnen ombuigen naar vertrouwen. En dat lukt eigenlijk altijd, wat de oorzaak van de angst ook is.
Door middel van oefeningen en het verkrijgen van inzicht raak je steeds meer vertrouwd met het proces van bevallen.
Vertrouwen op je eigen wijsheid en kracht, dat zijn de sleutelwoorden.
Laat de bevalling maar komen.
Jij kunt het aan.